Personal Training Groningen

Personal Trainer › Voeding en Levensstijl Coach › Groep Fysieke Fitheid Instructeur

Mijn naam is Anthony Clifford, uit Nederland, eigenaar en oprichter van Body Reflexions en Body Challenge Makeover in Groningen Nederland. Wat is een Personal Trainer? Een Personal Trainer is een coach die u steunt en ervoor zorgt dat u doorzet om uw doel te bereiken. Hij is uw motiveren. Een Personal Trainer zorgt ervoor dat u uw trainingsdoel zo gezond en zo snel mogelijk bereikt. Wij zorgen voor:

• Persoonlijke begeleiding tijdens uw training.
• Het op de juiste manier uitvoeren van de oefeningen.
• Een goede balans van training en voeding.
• Genoeg en niet te veel of te weinig training.
• Motivatie om door te gaan.

Persoonlijke training plan van aanpak:
In het kort komt het erop neer dat na een kennismakinggesprek maken wij een profiel van u (o.a. door een conditietest). Aan de hand van het profiel stellen we een passend programma op inclusief een voedingsadvies. De trainingen zijn op locatie, bij u thuis of op een sportschool. Wat voor u op dat moment wenselijk is. De vorderingen worden nauwkeurig geregistreerd, zodat het programma zonodig bijgesteld kan worden.

Als u bij ons wilt gaan trainen zal er eerst een kennismakingsgesprek plaats vinden. Tijdens dit gesprek zal er een beeld worden gevormd van uw plannen en zullen wij aangeven wat wij daarin voor u kunnen betekenen. Dan zal er een vervolg afspraak worden gemaakt om een aantal tests te doen op gebied van conditie en fitheid om de juiste training op te kunnen zetten, speciaal afgestemd op uw persoonlijke situatie en wensen.

Als het juiste trainingsschema in elkaar is gezet kunnen we van start gaan met het trainen zelf. Het programma dat voor u wordt gemaakt moet haalbaar en realistisch zijn, het moet u motiveren om het te volbrengen en goed in uw dagelijks leven passen. Uiteindelijk is het belangrijk dat uw nieuwe levensstijl goed past in uw dagelijks leven, aangezien u na onze begeleiding ook zelf verder moet kunnen gaan.

Onderwijs Achtergrond

• (ISSA) Gekwalificeerd Personal Trainer & Fitness Therapeut
• (AFPA) Gekwalificeerd Weight Management Consultant
• (AFPA) Nutrition & Wellness Consultant
• (NESTA) Gekwalificeerd Nutrition Coach

U krijgt persoonlijke begeleiding tijdens elke training en we zullen regelmatig tests doen om goed bij te kunnen houden hoe u vooruit gaat. U kunt in onze sport ruimte trainen of u kunt er voor kiezen dat de trainer bij u thuis komt.

Wij hebben diverse trainingsmogelijkheden aangezien we een unieke samenwerking hebben met Groningen Atletiek. U kunt gebruik maken van de atletiekbaan, kleedruimtes, toiletten en douches. Aangezien we ook in het Stadspark zijn gevestigd kunt u natuurlijk ook in het park trainen en tegelijker tijd genieten van de prachtige omgeving. Verder is er in de avond uren de mogelijkheid om in de kantine wat te eten en/of drinken of gewoon om lekker na te kletsen. Neem dan contact met mij vandaag om te profiteren van speciale prijzen!

In gezondheid,


Anthony Clifford
Personal Trainer
Rabenhauptstraat 38
Groningen Nederland 9725 CE

Persoonlijke Fysieke Training › Gecertificeerde Personal Trainers › Groningen NL