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    Cannes, Personal Trainer


    Personal Trainer › Pour les Clients à Saint-Tropez, Cannes, Monaco sur la Côte d'Azur.


    Personal Trainer › Pour les Clients en Saint-Tropez, Cannes, Monaco sur la Côte d'Azur 06400.

    J'offre forme mobile et l'entraînement sportif pour les hommes et les femmes à Cannes.


    Mon nom est Frédéric Gingreau, je suis un entraîneur à domicile qui fournit des services de formation personnelle en tête-à-tête à Cannes, Alpes-Maritimes (Provence-Alpes-Côte d' Azur), France. Je fournis des services de formation de remise en forme à domicile, y compris la formation privé de remise en forme, de petites classes d'exercices en groupe, la force et le conditionnement, et des programmes de formations spécialisées pour la performance sportive. Que ce soit à la maison, en appartement, à votre hôtel ou sur votre yacht, je peux organiser tout ce dont vous aurez besoin pour vous former avec succès en fonction de vos attentes et des exigences physiques.

    J'étais un athlète professionnel pendant 12 ans et j'ai été à l université en STAPS ou j'ai eu ma licence entrainement et performance et un bts alimentaires au cours de ma carrière, maintenant établi pour les clients de Cannes à Monaco depuis 5 ans et je suis un passionné de sport qui veut partager son savoir / faire. J'ai réussi à construire des programmes de conditionnement physique pour les hommes et les femmes à la recherche pour l'amélioration de la forme physique générale, la perte de poids (en particulier le corps de la perte de graisse ), post-grossesse routines d'exercice, l'entraînement en circuit sur ​​des machines communes trouvées dans les clubs de santé, High Intensity Interval Training (HIIT) programmes, et plusieurs classes d'exercices de conditionnement physique de groupe y compris les programmes de cyclisme TRX®, Kickboxing, BodyPump™, entraînement d'endurance cardio-vasculaire.


    Personal Training › Hommes et Femmes › Sports ou Fitness › Cannes › Côte d'Azur.


    Les méthodes employées lors de la conception ou de la mise à jour des programmes de formation des clients:

    • Posturale et la composition corporelle évaluation
    • Noyau et en équilibre
    • La formation de poids en utilisant du matériel de gymnastique et / ou le poids corporel
    • L'entraînement cardiovasculaire
    • Stretching et flexibilité
    • Conseils nutritionnels et la gestion du poids
    • Mesures, évaluations et le suivi des objectifs

    Je crois dans l'adaptation de remise en forme individualisé, compétition sportive, et les régimes de formation d'endurance. Mes petits formats d'exercices de groupe permettent aux participants de commencer naturellement, à votre propre rythme, et les progrès de la confiance et une meilleure concentration physique et mentale et la capacité. Si vous êtes un professionnel des sports de compétition ou à vélo, je peux vous aider à monter plus loin dans votre potentiel et vous aider à devenir plus efficace en coaching vous à travers des détails dans votre performance. Si vous êtes un passionné de sport amateur ou passionné de remise en forme, je peux vous aider à réaliser votre potentiel naturel et l améliorer a la recherche de la perfection.



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    Services: Cannes, France
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